Διακοπή καπνίσματος

Καλημέρα παιδιά, Χριστός Ανέστη!

Ονομάζομαι Άκης και είμαι 29 χρονών. Καπνίζω από τα 16 μου και πήρα την απόφαση να το κόψω και να κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου (μάλλον το καλύτερο)! Έχω συνδυάσει και εγώ το τσιγάρο με τη φράση έλα μωρέ ένα ακόμα δεν πειράζει. Δεν κάπνιζα ποτέ πάνω από πακέτο ενώ εδώ και 3μήνες περίπου κάνω 5-9 τσιγάρα ανά μέρα. Μοιράζομαι μαζί σας την σκέψη μου για διακοπή του καπνίσματος για διάφορα tips που μπορείτε να μου δώσετε ή συμβουλές από πρώην καπνιστές. Είμαι σίγουρος ότι τα πάντα είναι θέμα μυαλού! Ευτυχώς στο γραφείο μας καπνίζει μόνο ακόμα ένα άτομο! Ελπίζω να τον αφήσω πλέον μόνο του να συνεχίσει! Το θέλω πραγματικά και θέλω να καθαρίσει ο οργανισμός μου που τον έβαλα να υποφέρει από αυτή τη χαζομάρα τη νεανική! Επίσης άρχισα και τεννις για να προπονούμαι και κάθε μέρα βάζω διάφορες δραστηριότητες αθλητικού περιεχομένου!
Η απόφασή μου αυτή πάρθηκε από το γεγονός ότι νευρίασα που δεν μπορώ να ανέβω σκαλοπάτια!

Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας!